MI PRIMER ULTRA
EL ANTES
No puedo recordar exactamente cuándo, pero fue más o menos
durante el mes de Junio supongo, cuando decidí realizar mi primer ultra trail.
El motivo básicamente lo basaba en que si había un ultra por mi querida sierra
de Gredos, yo debería estar ahí, honrando a Montañex y sobre todo, a ese
entorno que tanto nos ha hecho disfrutar.
Ese día llegó, y la carrera la organizaba Jairo, del blog
“lugares que nuestra locura permite descubrir”, blog que hemos visitado en
innumerables ocasiones para nuestras salidas por Gredos, por lo que todo parece
encajar y el 2 de Julio tiro una moneda al aire: dorsal 412.
Tenía exactamente 76 días para preparar la carrera, y aunque
inicialmente me inscribí pensando que lo haría con Caco, coincidencia de fechas
le dejan fuera de la carrera, y a mí más sólo que la una…pero me van los retos,
y decido que éste será el siguiente.
Mi preparación la he basado en disfrutar como un enano este
verano por los Alpes haciendo un poco de todo. Carreras por las mañanas a
primera hora ha sido la actividad más realizada; algunas ferratas de distinto
pelaje alpino me han venido bien sin duda porque he mejorado en concentración,
en seguridad…largos paseos llevando a mis hijos en la chepa me han dado gemelos
percherones y la travesía por Pirineos este año, fue una carga alta por el
esfuerzo/peso, horario y desnivel…acabado el verano el planning era claro,
angiogénesis con cargas que fueran desde los 90 minutos a los 180 minutos.
Había leído mucho, he de reconocerlo. Soy metódico para
estas cosas y me gusta estar informado. Primero el material necesario para la
carrera; una vez listo solucionar el tema nutrición pre y post carrera y por
último decidir qué tipo de carrera quería hacer.
Lo más repetido que había leído era aquello de “ la primera
parte de un Ultra se corre con las piernas y la segunda con la cabeza”, o
también aquello de “ siempre ir de menos a más”…cosas que luego resultan ser
ciertas como he podido comprobar.
Lo que está claro es que en los Ultras no ganan los más
rápidos…los Ultras requieren una parte importante de estrategia y una parte más
importante de táctica, ésta última fuera del concepto tradicional de Atletismo.
No es una carrera de larga distancia, es un ULTRA, cosa muy distinta.
LA CARRERA
Por delante 56,7km y 6628m de desnivel. En la salida
coincido con Miguel Angel Parra, colega de profesión, amante de Gredos como yo
y además paisano, y con un amigo suyo. Estamos con gente de Villanueva corre y
mucho… y todos decidimos que hay que salir con cautela que hay mucha tela que
cortar.
En realidad es como un sueño; delante de mí está Miguel
Heras y la gente no para de tirarle fotos; a él se le ve un persona muy humilde
y sencilla. Todo va a empezar y hacemos una mini cuenta atrás, 5,4,3,2 y
1…vamosssssss
Empiezo corriendo, sería lamentable por mi parte empezar de
otro modo en un llano tan desgastado…salimos del pueblo y jeje, en la rampa,
pelotón. El trazado entre el km 1 y el km6 pica para arriba con distinta
intensidad porque se ganan 500m. Es en este momento cuando me doy cuenta que
voy solo, no veo a nadie con los que he salido y pienso en lo mío, a mi
carrera. Algunas rampas invitan a correr, de hecho mucho gente lo hace, pero yo
voy frenando a ese caballo desbocado que llevo dentro, tengo que regular porque
las piernas quieren más…llegó al alto km6 /53´ y todo el mundo se pone a
correr…estimo que es buena idea y me pongo a correr yo también ya que me
esperan 9km cuesta abajo. Los hago rápido y en la bajada aprovecho para
hidratarme para llegar al km15 en 1h38´. Primer avituallamiento, bebo dos vasos
de aquarius y un vaso de agua (0´8en total)…paro 2 minutos.
Salimos de Poyales del Hoyo, Km15 y seguimos el GR180 que es
precioso. El terreno pica para arriba y me pongo a andar, me pasan muchos
corriendo…me obligo a correr un poco, primer error. Me he quedado en tierra de
nadie y trato de encontrar mi ritmo pero lo busco por encima de mis
posibilidades y así llego al km 25 en 2horas 55. Bebo en una fuente 2 vasos de
agua.
Empiezo a pagar el esfuerzo de los últimos 10kms y como va
hacia arriba me pongo a andar. Al
atravesar un pinar me quedo sin aire y paro unos instantes. Estoy a 2 km del
avituallamiento del Nogal; hago un esfuerzo llegando andando a un ritmo alto y
en el ecuador de la prueba km28 marco 3h
22´.
Son las 11:22 y como le dije a Ana que llegaría de 11:30 a
12:00 como poco, pues todavía no han llegado. He hecho la primera parte de la
carrera 23 minutos por encima del mejor de mis horarios . Recupero el aliento,
como mucho melón, mucho mucho. Y bebo mucho más sabedor que ahora empieza la
carrera. Estoy a 1040m. Llegan mi mujer y mis hijos y me dan esa energía extra
que necesitaba. Sólo paso dos minutos con ellos porque llevo parado 19minutos
hasta que llegan. Nos despedimos y tiro hacia arriba. Bastones fuera.
Pongo musiquita de la buena y me sumerjo en mi mundo. Llego
en 1hora 4 minutos al Victory y allí descanso 10´. Salgo hacia arriba
km30/5h10´. Llego a los pies de la Mira 2379m, km32/5h32´. Me pongo a andar,
hay niebla y me parece increíble lo que veo, lo que siento, lo que pienso…fue
el momento más bonito de la carrera para mí; simplemente me dejaba llevar…
Sube y baja constante pero a cota 2000. Realizo toda la
travesía andando; sueño con descargar mi último cartucho bajando. Pierdo
algunas posiciones en este tramo cuando
ando y llego al km38, último avituallamiento, Los Campanarios, donde como 4
barritas, chocolatinas, gominolas y bebo
0´8 de agua.
Me dirijo ahora hacia el Puerto de Candeleda; voy a trote
lobero e intento rentabilizar las pocas fuerzas que me quedan; pasado el último
control inicio el descenso. Primero voy a un ritmo controlado…pero cada vez voy
más rápido y en cierta forma alucino como me quedan fuerzas para gastarlas de
forma tan bravucona, pero me encuentro bien y dejo correr mis piernas lo que
quieran. Durante la bajada es cuando recupero tiempo y me doy cuenta que no he
regulado nada y pronto me visitará el tío del mazo. Puntualmente me visita en
el km51 y me dice que donde iba yo tan contento para meta, que me espere, que
me me va a dar un tiento. El tiento me deja 5 minutos que no sé ni donde estoy,
y para cuando me recupero asimilo que ya sólo podré andar hacia meta. Bebo unos
sorbos de agua en una fuente y me dan la vida, la vida necesaria para terminar
la carrera corriendo, como salí, después de 9h y 36 minutos. Qué bonito es
correr!!!
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| FINISHER I ULTRA TRAIL GREDOS |
